2013年7月11日 星期四

[18W2D] 誰說懷孕的女性最漂亮?

踏入18週,我終於重了4磅,踏入了140磅的大關了!

其實,我一向都是肥肥地,而且比較「重身」的女子,

之前結婚時叫做「減過吓」,但結婚當日都有130磅重的!

在現今社會的審美標準當中,

我的身型是絕對不合格的!

婚後,我的體重更有一段「失控期」,

最恐怖的應是去年聖誕,

曾高達146磅 (之前有成半年沒有上過磅),

在大驚嚇之下,

我立即約見營養師,

並在今年初(二月時)減磅至134磅左右。

自三月份時,

我是136磅的 (少少反彈呀!)。

懷孕後,

當然害怕日後會變大肥婆,

所以飲食方面非常小心。

SO FAR,我重了4磅。

其實,整個人看來反而是瘦了。

手臂瘦了一吋,

大腿也瘦了一吋,

整個臉頰也瘦了;

影相時,覺得自己很奇怪,

個身好圓,

但手呀腳呀同個頭又好似好細咁,

覺得自己前所未見咁醜樣。

今日在網上找到這個Pregancy Weight Calculator

檢查一下自己懷孕後的體重發展是否ON-TRACK。


根據我的孕前情況,得出的結果如下:

 

目前我是18週,我應該+8.5磅,但我只是+4磅呀!

不過,這個表是叫做「只供參考」啦。

一直,私家醫生同政府護士也叫我要注意體重,

我加磅加得慢,

是比較好的。

留番些少空間俾自己在後期可以不用控制得太辛苦!

最重要的,是小豆的生長(包括身長同體重)是一切正常的!

我的目標是在整個孕期重20磅左右的,

但根據個表,我是差不多可以增加30磅的!

我會繼續注意「體重」的發展的了。

我不會用「懷孕」這個理由讓自己肆無忌憚地吃吃吃的了!

10 則留言:

  1. 肥bb唔肥自己就最好啦
    [版主回覆07/11/2013 16:48:06]你都可以試吓玩呢個CALCULTION,我放在條LINK係上面的!
    咁你又可以睇住自己個進度!

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  2. 我個時肥左20磅,個女差唔多7磅。其實妊娠糖尿唔會肥好多因為要control diet:) add oil
    [Wing回覆07/13/2013 22:18:15]Sometimes u need to take a break ga! 一餐本餐ok gei. Don't drink too much 花膠湯,好長胎。not gd for u
    [版主回覆07/12/2013 11:42:58]都係... 因為宜家食得好健康(大部份時候),所以應該OKAY。
    不過,我久唔久都會偷偷地IGNORE個餐單,因為真係有點悶.....

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  3. 我而家31週都重左17磅喇, 相信到生果時起重25磅, 不過醫院話重26磅係within range呀~
    你而家先重左4磅仲有好多quota
    [Yan回覆07/12/2013 11:48:56]不過真係中後期重得快d, 我20w前都係重少少, 之後就好似吹脹咁喇, 真係一星期至少重一磅, 小心睇住慢慢重對媽媽同bb都好!
    [版主回覆07/12/2013 11:42:53]不過大家都話中後期會開始重得好快.... 所以.... 次後都要小心睇住!

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  4. 老實講, 睇相又唔覺你有呢個磅數喎, 可能只係骨重啫, 身型都好平均丫! 而家有醫生控制住飲食, 應該冇問題既, 唔駛咁擔心! 聽聞懷孕時同產後係最好調理身體既時候, 調理得好的話, 可以比產前更健康更窈窕呢~
    [版主回覆07/12/2013 14:14:37]都係的... 我睇落真係唔似有咁重.... 我都相信係骨重的多!
    宜家叫做好好咁睇住囉....
    不過,我覺得做左YOGA令我的精神同體型都好左....
    老公積極鼓勵我產後要繼續。

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  5. 我上胎初初個8個月肥得好快,8個月已重左23磅..
    不過我係順產,所以8個月開始每日喪行2個鐘,
    人地話最後期一星期重一磅,我到生個日都無再重過
    好彩咋....
    所以做運動有用架~~加油呀~~加上你又跟餐食,一定唔會點重~
    [版主回覆07/12/2013 18:02:12]你用「上胎」去形容...唔.... BB就快有細佬妹?>.<
    希望成你貴言,唔好重太多就好了!

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  6. 重得4磅好好呀!我依家29週重左19磅啦,不過真係呢幾個星期重得快左,個肚重左好多。其實我覺得好難控制到唔增磅,因為身邊人係咁叫我食野!你有營養師真好呀!
    [Apple Tsoi回覆07/16/2013 12:47:09]唔增磅應該無乜可能喔! 最多增少 d
    [版主回覆07/13/2013 11:22:02]其實跟餐單食野真係好悶的。>.<

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  7. 當時我 37 週 2 生產, 總共重了三十磅~

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  8. 其實大肚會肥係好自然好正常的... 唔通好似蔣怡咁皮包骨先叫靚咩?
    [版主回覆07/18/2013 10:00:40]我覺得佢真係太瘦了, 反而唔係咁好睇!

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  9. 我都係重咗20lbs咗右,不過而家嘅麒麟臂都係跟住我。。。
    [版主回覆07/18/2013 14:34:13]我反而就對手瘦左呀.... 係每邊細左一吋呀!

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